在现代社会，铁砂掌依然具有重要的价值。
1、强身健体：铁砂掌的训练过程是一个全面锻炼身体的过程。通过反复地拍打、切砍等动作，能够有效地增强手掌、手臂、肩部、腰部以及腿部等部位的肌肉力量，提高骨骼的密度和关节的灵活性。同时，铁砂掌训练中的呼吸调节和内功修炼方法，还能够促进血液循环，增强心肺功能，调节身体的内分泌系统，提高身体的免疫力和抵抗力，使练习者拥有健康强壮的体魄。
2、培养意志品质：铁砂掌的修炼需要长期的坚持和刻苦的努力，在这个过程中，练习者需要克服身体上的疲劳和疼痛，以及心理上的困难和挫折。通过不断地挑战自我、超越自我，能够培养练习者坚韧不拔的意志品质、顽强拼搏的精神和高度的自律能力。这些优秀的品质不仅在武术训练中具有重要意义，更是在日常生活和工作中取得成功的关键因素。
3、传承文化：铁砂掌作为中国传统武术的重要组成部分，承载着丰富的历史文化内涵。它是中华民族智慧的结晶，体现了中国古代人民在武术领域的成就。通过传承和发展铁砂掌，能够让后人更好地了解和认识中国传统文化的博大精深，增强民族自豪感和文化自信心。同时，铁砂掌在国际上的传播，也能够促进中外文化的交流与融合，让世界更好地了解中国文化的独特魅力。
4、竞技表演：随着现代武术运动的发展，铁砂掌也逐渐走进了竞技赛场和表演舞台。在全国武术功力大赛等赛事中，铁砂掌的单掌断砖等项目成为了备受观众喜爱的比赛内容。运动员们通过精湛的技艺和强大的实力，展示了铁砂掌的独特魅力和强大威力。在各种武术表演活动中，铁砂掌的精彩展示也能够吸引众多观众的目光，为人们带来一场场视觉上的盛宴，进一步推动了铁砂掌的普及和发展。
铁砂掌作为中华武术的一颗璀璨明珠，历经数千年的风雨洗礼，依然散发着耀眼的光芒。它不仅是一种强大的武术技能，更是中华民族传统文化的重要载体。在现代社会，我们应当重视铁砂掌的传承与发展，让这一古老的武术绝技在新时代焕发出新的生机与活力，为人类的健康和文化事业做出更大的贡献。
